フローリングに布団を敷いて寝ていると、ある日気づいたらカビが…という経験はありませんか？
私は、布団の真下のフローリングがカビたことありますよ（泣）
布団の下は思った以上に湿気がこもりやすく、特に梅雨や冬の結露が多い時期はカビの温床になりやすいんです。
放置するとフローリングに黒い点カビが広がり、掃除では落としきれないこともあります。
また、賃貸の場合は原状回復費用が発生する可能性もあるため、早めの対策が重要です。
この記事では、フローリングに布団を直敷きしたときに発生するカビの原因と、今すぐできる予防・対処法を具体的に紹介します。
さらに、除湿シートやすのこ、ベッド化などコストや効果の比較、再発防止のリフォーム案まで解説します。
もくじ
フローリングに布団を敷くとカビる原因とは？
フローリングに布団を直敷きすると、寝汗や湿気が床にこもりやすくなります。
特に冬場の結露や梅雨時期の湿度が高い日には、床面と布団の間に湿気がたまり、カビが発生しやすい環境が整ってしまいます。
また、フローリングの種類によってもカビの出方や広がり方が異なります。
寝汗と結露が原因になるメカニズム
人は一晩でコップ1杯分ほどの汗をかくと言われます。
布団をフローリングに直接敷くと、この水分が床に吸収され、乾燥する前に結露が発生します。
さらに冬の窓際では外気との温度差で冷たい床ができ、結露が加速します。
結果として、湿気と温度がカビの好む環境を作ってしまいます。
フローリング材質ごとのリスク（合板・無垢・クッションフロア）
合板フローリングは表面がシートやウレタンで保護されていますが、継ぎ目から湿気が入り込むと内部でカビが繁殖します。
無垢材は調湿性がありますが、長期間湿った状態が続くと黒ずみや変色が起こります。
クッションフロアは表面がビニールで水に強いものの、裏側の接着剤や下地にカビが生えることがあります。
部屋の断熱・換気不足が招く湿気トラブル
断熱が不十分な部屋では床が冷え、結露が多発します。
さらに換気が足りないと湿気がこもり、布団や床が乾かないまま翌晩を迎える悪循環になります。
こうした環境が続くと、点カビが広がり、最終的には床材の交換が必要になることもあります。
今すぐできる！カビ予防の基本習慣
カビを防ぐには、湿気をためない生活習慣が大切です。
毎日のちょっとした工夫で、フローリングと布団の寿命を守れます。
朝の換気と布団の上げ下ろし習慣
起きたらまず窓を開け、部屋の空気を入れ替えましょう。
布団はたたんで立てかけるか、椅子の上にかけて風を通します。
これだけで床に残った湿気が乾き、カビの発生を大幅に抑えられます。
あわせて、「【季節別フローリング掃除術】夏のカビ・冬の結露を防ぐ簡単メンテ法10選」←も参考にすると、季節ごとの湿気管理が分かりやすいです。
除湿機・サーキュレーターの活用ポイント
梅雨時期や湿度の高い日は、除湿機を併用すると効果的です。
サーキュレーターで空気を循環させると床面の乾きが早まり、布団もふっくら保てます。
風を床面に沿わせるように当てるのがポイントです。
季節ごとの注意点（梅雨・冬の結露）
梅雨は湿度が高く、冬は結露が発生しやすいため要注意です。
冬は夜間の室温を急激に下げないよう工夫すると、床結露を防げます。
加湿器を使う場合は湿度計で管理し、50％程度に保つと安心です。
道具で差がつくカビ対策｜除湿シート・すのこ・ベッド比較
予防習慣に加えて、道具を活用することでさらに効果的にカビを防げます。
コストやスペースに応じて選びましょう。
除湿シートの選び方と効果的な使い方
除湿シート←（ニトリより）は手軽でコスパの良い対策です。
ただし、定期的に天日干しをして吸湿力を回復させることが重要です。
センサー付きのタイプなら交換時期が分かりやすく安心です。
すのこベッドや折りたたみ式のメリット・デメリット
すのこは床との間に空間を作り、通気性を確保します。
ただしホコリがたまりやすいため、定期的に掃除が必要です。
折りたたみ式なら日中は立てて乾かせるので、さらに効果的です。
ベッド化する場合のコストと床保護
ベッドに変えると通気性は抜群ですが、床への荷重が集中します。
キャスターや脚の下にフェルトやマットを敷いて床を守りましょう。
フローリングを張り替えなければいけなくなることも含めて長期的に見れば、カビの再発リスクを下げる投資になります。
発生してしまったカビの正しい除去方法と注意点
カビが発生した場合は、広がる前に早めに対処することが大切です。
ただし間違った掃除をするとフローリング表面を傷めることがあるため、手順を守りましょう。
カビ取りでやってはいけないNG掃除
カビを落とすために塩素系漂白剤や強いアルコールを直接使うと、フローリング表面の塗装が白く変色したり、ツヤが失われることがあります。
詳しくは**「フローリングがアルコールで白くなった…原因は“カビ対策の思い込み”かも。再発させない掃除術」**←で解説されていますが、必ず中性洗剤や専用クリーナーを使い、目立たない場所で試してから掃除しましょう。
安全にできるカビ除去の手順
まずは乾いた雑巾でカビ部分を拭き取り、表面の胞子を除去します。
その後、薄めた中性洗剤で拭き掃除を行い、水拭きで洗剤分を取り除きます。
仕上げにアルコール除菌スプレーを軽く吹きかけ、乾燥させると再発防止になります。
厚生労働省の「カビ対策マニュアル」←も参考になります。
頑固なカビや広範囲の場合の業者依頼
広範囲に広がったカビや、床下まで黒ずんでいる場合はDIYでは取りきれません。
そのまま放置すると下地材までダメージが進行し、張り替えが必要になることもあります。
ハウスクリーニング業者に相談し、専用洗浄剤や研磨で安全に処理してもらうのがおすすめです。
再発防止と長期的な対策｜床材選びとリフォームの選択肢
一度カビが出ると再発しやすいため、根本的な対策も検討しましょう。
床材や断熱の見直しで、快適な睡眠環境を作れます。
再発を防ぐための床ワックス・コーティング
市販のワックスやフロアコーティングを施すと、表面が水分をはじき、カビの発生を抑えられます。
ただしワックスの種類によっては滑りやすくなることがあるため、用途に合った製品を選びましょう。
床下断熱・調湿リフォームの検討ポイント
断熱材を追加すると床の表面温度が下がりにくくなり、結露が減ります。
調湿材を床下に敷くと湿気が安定し、梅雨時期も安心です。
費用は数万円〜数十万円かかりますが、長期的にはカビ予防と冷暖房効率アップにつながります。
上貼り（オーバーレイ）で見た目と機能を回復
既存の床を残したまま新しいフローリングを重ね貼りする「上貼り」も選択肢です。
カビ跡が目立つ床も一新でき、防音や断熱性が向上します。
リクテカのナオスフローリング←は、上貼りに適した高耐久フローリングを実現しており、見た目と性能を同時に改善できます。
まとめ
フローリングに布団を敷くと、寝汗や結露で湿気がこもりやすく、カビが発生しやすい環境になります。
毎日の換気や布団の上げ下ろし、除湿機やサーキュレーターの活用で湿気を減らすことができます。
さらに、除湿シートやすのこ、ベッド化などの道具を併用することでカビ対策の効果は大きく向上します。
カビが発生したら早めに正しい方法で除去し、広範囲の場合はプロに相談しましょう。
長期的には、床ワックスや上貼りリフォーム、断熱の改善で再発しにくい環境を整えることができます。
生活習慣と住環境の両面から対策することで、快適な睡眠と床の美しさを守りましょう。